健康 健康養生 養生之道
各個時期的人群如何保養子宮?保護子宮的重點不同
華夏經緯網   2019-10-25 13:25:26   
字號:

    從兒童時期就應該呵護好子宮,為子宮生長奠定了良好基礎。但是女性有了性生活之后容易患上陰道炎或者外陰炎,炎癥會上行感染侵入子宮,從而誘發子宮炎癥或者子宮癌。

各個時期的人群如何保養子宮?

1、兒童時期

合理的安排一日三餐,多吃富含蛋白質碳水化合物礦物質以及維生素比較豐富的食物,能為子宮發育提供營養。孩子斷奶之后要注意飲食上的多樣化,讓其保證有充足的睡眠,能幫助穩定身體中的生長激素,有利于各個器官以及組織的生長。多帶著孩子進行戶外活動來穩定體內激素。

2、青春期

青春期女性月經來潮說明子宮已經發育成熟,子宮處于開放狀態容易讓細菌趁虛而入,所以要做好防護工作。不能早婚早育,如果過早結婚生育的話子宮因為發育不全而增加了其負擔,從而誘發多種疾病,甚至會引起子宮破裂或者子宮脫垂。另外出現意外懷孕時不能私自使用藥物流產。

3、生育期

生育期子宮容易出現多種問題,一定做好避孕工作,減少人工流產對子宮所帶來的傷害。避免有多個性伴侶,注意性生活的衛生。沒有生育需求的話必須做好避孕措施,每次性生活前后仔細清洗生殖部位。懷孕早期晚期和產后兩個月內避免性生活,以免出現子宮內感染。懷孕期嚴格按照醫生囑咐做好產前檢查,月子期間多注意休息,不能做重體力的勞動,防止出現子宮脫垂。

4、絕經期

50歲以后女性進入絕經期,子宮已經慢慢的衰退,若沒有做好生活保健的話,增加患上宮頸癌的幾率。平時一定要多觀察身體上的一些異常情況比如性交出血或者白帶異常。一日三餐定時定量,避免暴飲暴食,多參加體育鍛煉來增強體質,避免讓身體過度肥胖,積極的控制體重。

溫馨提示

因為子宮開口是向外的,當患有陰道炎或者外陰炎時炎癥有可能會侵入子宮,一旦患上了婦科疾病一定積極的治療。平時注意個人衛生,內衣內褲做到勤換勤洗,月經期間避免同房。均衡為身體攝入營養,避免有挑食和偏食的壞習慣,若丈夫有包皮過長或者包莖的情況必須要及時去醫院做治療,保持性器官的衛生。(家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 密碼:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩余 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·肝病吃什么比較好?專家告訴你
·關于高血壓的這些疑問,一文為你解答
·關節紅腫熱痛 這樣保養
·天氣轉涼肩痛不適 不妨查查血糖
·預防流感,需要做到這七點
·三覺嚴重傷害身體
·胃腸道功能紊亂有哪些癥狀?應該如何護理
·牙齒痛很難受怎么辦?教你3招來快速止痛
·不可給孩子亂用抗生素,小心帶來3大危害
·女性卵巢早衰是怎么引起的?這幾個原因
·睡眠不好跟肝臟有關 有這些異常要小心了
·保養肝臟很重要 中醫送你幾個養肝的好秘訣
·霜降慎防心腦血管病發作 專家教你霜降養生法則
·秋季養生五要訣
健康策劃
 

“一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特”,一家餐廳是否為消費者所中意,顯然不能一味推崇“米其林”,也得認真問問自己的“胃”。

“防控糖尿病 保護你的家庭”。以家庭和個人健康為中心,以健康生活方式和定期檢測為重點,提倡知曉個人及家庭成員血糖水平,呼吁全社會共同行動,防控糖尿病。
心靈秘匙
  更多
·每天讀書有助提高注意力!
·人類的情感創傷或會影響其兒孫的健康
·長期焦慮,當心大病來襲!
·了解一個人的性格,看他房間就知道!
·情商測試有哪些
·自負是什么
·認知行為療法是什么
·抗壓能力如何提高
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·苗條美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”絕跡近百年后
·情調:享受一天"吧生活"
·美女心懷野獸 動物胸針時
·胖大海不能當茶飲
·劃算又好玩 背包一族玩轉
·鍛造五星級超豪華戀情
·讓美妝持久24小時的秘技
·白描:“蛋白質女孩”的真
·做個"電燈膽" 愛心曬出來
消費流行
  更多
·臺灣地區防疫缺作戰計劃 陷基層醫護于險境
·每年超過20萬人參觀 臺灣國際蘭展宣布延期
·搶攻春節年菜商機 基隆漁會限量漁產“俗俗賣”
·臺中新光三越搶推新春福袋 最大獎50萬元鉆石
·臺中百貨業 新春福袋送鉆石
·鼠年福袋米奇米妮搶頭香!北、中快閃限量2020袋
·蝦皮、迪斯尼攜手“年貨節” 撒1.5億紅包
美食指南
  更多
·中秋不只吃月餅!富基漁港抽好禮、嘗風味海鮮
·悶熱夏天吃開胃!桂花竹筍蜜火腿、竹筍燜花肉品鮮甜
·霸氣芒果布丁牛奶冰 果肉新鮮料實在
·鹽烤花雕蝦、甜甜圈!新北菜市場藏美味小吃
·屏東大埔楊桃湯藏彩蛋 蜜釀楊桃片讓人驚喜
·覓食臺北:探尋今年的星級美食
·臺東夏安居健康蔬食 太陽般的脆皮鍋貼酥脆鮮甜
演出信息
  更多
·文藝志愿者慰問“白衣戰士”專場演出直播活動溫情上線
·郎朗首演《哥德堡變奏曲》
·廣播劇《北京防疫一家人》播出
·劇場好戲“后會有期”
·世界各地音樂家合奏“武漢之聲”
·“保利云劇院”上線推四大板塊節目
·演出按下暫停鍵 文藝院團“閉關”練功待花開
文化收藏
  更多
·莎士比亞《第一對開本》將拍賣
·美國史密森學會在線發布約280萬件藏品影像
·薈聚藝術力量,援助抗疫一線 中國嘉德將舉行網絡公益拍賣
·達斡爾族老人12年“淘”出一座民俗博物館
·紅色主題創作 重新成為一股力量
·在“字字珠璣”里 看首次“集體亮相”的容庚舊藏
·美國僑領向浙江衢州捐贈杜立特行動史料
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的臺灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---
快3开奖查询 甘肃十一选五一定牛看遗漏 陕西十一选五任五最多遗漏 股票开盘竞价规则 河北11选五遗漏一定牛 排列5几个号算中奖 甘肃11选5推荐 四川快乐12任五遗漏 云南十一选五基本走势 北京有哪几家配资公司 七乐彩中4个号多少钱 河南省481走势图 11选5刷流水技巧 股市今日大盘分析 股票涨跌的原理知乎 广西快3开奖结果查 秒速时时彩技巧